甚教雜感 之其七

【轉】【不斷與自己對話】
人有兩種，一種是向前思考，
另一種則是向後思考，
向前思考的人，可以清楚地知道事情的去脈。
向後思考的人，則可以把事情的來龍搞得一清二楚。

「不斷與自己對話」，
不論是1秒鐘或1個星期，時間的長短，
都不會改變他「上窮碧落下黃泉」，
透過對話尋找答案的決心。

【開始『改變』】
>>>原PO
『50個讓生活更好的點子』
就是這篇！
試著花點時間
挑幾項做吧！

若是不滿意自己
就從今天開始『改變』自己！
一天一點點…
明天醒來，
又是一個新的你！（笑

【轉】【Human Nature】
If They Say -
Why, Why, Tell 'Em That Is Human Nature
Why, Why, Does He Do Me That Way
I Like Livin' This Way
I Like Lovin' This Way

【轉】【憂鬱症之檢測】
世界街生組織針對憂鬱症的自我檢定訂出九項標準：
1、常常感到憂鬱心情不好
2、失去對美好事物的喜好感受
3、睡眠習慣改變（失眠、多夢、易醒、嗜唾）
4、飲食習慣改變（吃不下或暴飲暴食）
5．行為上改變（行為急躁或行為緩慢）
6、情緒起伏垂化大（容易沮喪或脾氣暴躁）
7、感到疲累感，常常提不起勁做事
8、無法集中精神，記憶力衰退
9、常有輕生的念頭出現。

症狀符合五項以上並持續兩週以上
加上失去對於快樂的能力，
在這裡情況之下，
就有可能得到憂鬱症，應尋找專業醫師就診。